mi茅rcoles, 13 de junio de 2012
CUIDADOS B脕SICOS PARA UN PENE SANO
Hay mucha gente que piensa que el miembro masculino es un 贸rgano con vida propia que funciona por si solo y sin cuidados ninguno. Efectivamente a veces 茅l mismo toma el control de la situaci贸n sin que nada se pueda hacer, sin embargo los cuidados que debe de recibir son muy importantes para que el funcionamiento sea el correcto y sus capacidades no mermen.
Por eso hoy, queremos hablar de una serie de cuidados b谩sicos y consejos de higiene, para mantener el pene sano y con su funcionalidad intacta.
Higiene del miembro masculino
El ba帽o diario es una buena costumbre, que tambi茅n es aplicable para esta zona tan 铆ntima del cuerpo. Es necesario lavarlo al menos una vez al d铆a. Si existen p茅rdidas de orina o de l铆quido seminal se puede lavar m谩s veces, siempre que sea con agua y jab贸n neutro, aunque es importante no abusar para no alterar el PH ni el estado
general de la piel que lo cubre, que es de las m谩s sensibles del cuerpo.
general de la piel que lo cubre, que es de las m谩s sensibles del cuerpo.
Puedes aprovechar el momento diario de la ducha, para hacer una higiene relativamente profunda. Si el pene est谩 circuncidado es necesario echar para atr谩s la piel del mismo y proceder a lavar bien el glande. Si no lo est谩, hay que retraer el prepucio con mucha suavidad, y dejar que le caiga agua de forma abundante.
Y por 煤ltimo, tan importante es lavarlo como secarlo. Dejar una humedad residual entre los pliegues que se forman en el pene cuando no est谩 erecto, puede ser causa de infecci贸n por hongos. Si no se seca bien la zona, el calor y la humedad pueden ser un caldo de cultivo perfecto para los hongos.
Utilizar siempre que se pueda ropa interior de tejidos naturales como el algod贸n, hipoalerg茅nicos y que no produzcan irritaciones.
Cuidados diarios que debes darle
En la rutina diaria tambi茅n es posible introducir una serie de h谩bitos y costumbres que resultar谩n muy positivas para la salud del pene.
- Si se da una erecci贸n inesperada, como pueden ser las matutinas, o cuando existe excitaci贸n sexual en alg煤n momento o lugar poco “moral”, no se puede formar el pene hacia abajo para hacer que disminuya la rigidez. Es necesario esperar a que pase por si sola. Si existe necesidad de acabar con esta erecci贸n cuanto antes, piensa en algo antier贸tico total. Si te concentras comenzar谩 a bajar en pocos segundos. Si el pene se fuerza a menudo hacia abajo, las erecciones pueden llegar a ser “torcidas” hacia un lado.
- Es totalmente desaconsejable utilizar productos sobre el pene que no est茅n especialmente indicados para el mismo. La piel del miembro masculino es de las m谩s delicadas del cuerpo y pueden darse alergias, irritaciones e incluso quemaduras por productos qu铆micos o perjudiciales.
- Si se toma el sol o rayos uva totalmente desnudo, es aconsejable utilizar una protecci贸n alta para esta zona. Si no tienes protecci贸n alta a mano, es mejor no exponer esta piel al sol.
- Al mantener relaciones sexuales, es recomendable no forzar con posturas de “contorsionista”, y tener mucho cuidado con el sexo salvaje y precipitado. Se pueden llegar a dar fracturas de pene, que son doloras y pueden dejar secuelas.
Algunos ejercicios para mantenerlo en forma
El pene est谩 formado por diversos tejidos, pero los famosos cuerpos cavernosos, resulta que son m煤sculos y que por lo tanto se pueden ejercitar. Est谩n formados en concreto por dos m煤sculos alargados: el bulbo esponjoso, que se encarga de los movimientos reflejos de la eyaculaci贸n, y el bulbo cavernoso, que se encarga de mantener la erecci贸n.
Por lo tanto, siendo tejido musculoso, cuanto mejor entrenado est茅, mejor respuesta dar谩. Entre muchos de los beneficios de tonificar los m煤sculos del pene, est谩 el de controlar la eyaculaci贸n precoz o sentir mejores orgasmos.
Los mejores ejercicios para el pene no se hacen con el pene. Son los llamados ejercicios de Kegel, que tonifican los m煤sculos aleda帽os, o m谩s conocidos como suelo p茅lvico.
Si lo que se quiere es conseguir algo m谩s de longitud o grosor, hay que dedicarle unos 30 minutos diarios a las rutinas de Jequing, un ejercicio que mediante el principio de tracci贸n consiguen aumentar el tama帽o del pene.
Lo importante, como todo en la vida es cuidar las cosas que te interesan… ded铆cale el tiempo y el esfuerzo necesario a mantener a punto tu 贸rgano del placer. Merece la pena.
2 comentarios:
Gracias me sirvi贸 mucho :)
grax
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