Reglas básicas contra la candidiasis

• Lo primero de todo es que acudas a tu ginecólogo ante la menor sospecha, para que realice un cultivo o citología y determine si estás infectada y si se trata de este u otro hongo. Frente a otras lesiones blancas orales, la cándida se distingue de forma característica porque se elimina al raspado.
• El médico te prescribirá el tratamiento antifúngico más adecuado para ti. Son comunes los supositorios vaginales, los óvulos y los fármacos orales. No te saltes ningún día de tratamiento ya que disminuirías su eficacia.
• La candidiasis suele atacarnos cuando se produce una bajada de defensas en nuestro organismo. Esto puede deberse tanto a una gripe como a una época de estrés o angustia. Por ello, es muy importante que intentes relajarte, alimentarte adecuadamente e intentar no resfriarte.
• Utiliza ropa interior de algodón, ya que los materiales sintéticos permiten que el hongo se desarrolle a sus anchas gracias al calor y la humedad constantes.
• Por la misma razón, los pantalones ajustados, leggins, etc. también debes evitarlos una vez que el hongo esté activo. Especialmente debes evitar los tejidos acrílicos.
• Y también son preferibles las compresas de algodón a los salva slips y compresas de celulosa.
• Puesto que el hongo Cándida se alimenta de la levadura, se aconseja no “darle de comer” a través de nuestro aparato digestivo con productos que lleven harina, azúcar o cereales. Intenta evitar este tipo de alimentos por lo menos durante dos semanas hasta que la infección haya desaparecido, ya que los alimentos azucarados, por ejemplo, está demostrado que favorecen el desarrollo de infecciones por cándida en mujeres que tienen problemas de metabolización.
• Hasta que la candidiasis vaginal haya remitido, no mantengas relaciones sexuales sin preservativo, ya que estarías eternizando el problema y contagiando a tu pareja. De todos modos, muchas veces la candidiasis irrita tanto la zona que es muy probable que no tengas ganas de sexo.
• Si utilizáis vibradores, dildos u otros juguetes eróticos, debéis prestar atención a su esterilización tras cada uso.
• Es probable que tras la menstruación te dé la sensación de que la infección ha desaparecido, ya que el PH del sangrado logra neutralizar temporalmente al hongo, sin embargo, los picores pueden reaparecer días después.
• En cualquier caso, no todas las candidiasis se tratan. Algunas son asintomáticas y otras se curan por si mismas gracias a las defensas de nuestro organismo. Los médicos recomiendan que, si no hay síntomas, no se trate en ningún caso, a excepción del embarazo, ya que durante la gestación la vagina es más susceptible a las infecciones y puede traer complicaciones para el parto y para el feto.
• En cuanto a la influencia de los anticonceptivos, diversos estudios clasifican a la píldora y al DIU como factores de riesgo para contraer candidiasis.
• Al menor síntoma de resfriado, tampoco debes caer en la tentación de automedicarte con antibióticos, ya que estarás abriendo la puerta sin saberlo al temido hongo.
• El tratamiento actual más efectivo para combatir la candidiasis se basa en la utilización del medicamento clotrimazol, las lecitinas recombinantes, las vacunas anticandidiásicas y los nuevos antimicóticos como los imidazoles.