miércoles, 1 de abril de 2015
Ejercicios de Kegel para tu suelo pélvico
Una de las partes más importantes, no ya solo de las mujeres, sino también de los hombres, es el suelo pélvico, una zona que, por mucho ejercicio que hagas, lo cierto es que no se puede fortalecer de esa manera sino que necesita de unos ejercicios físicos específicos que ayuden a encontrar una mejora y, con ello, a evitar los problemas que pueden desembocarse