lunes, 6 de mayo de 2013
La importancia del suelo pélvico durante el embarazo
Si estás experimentando el milagro de la naturaleza ¡enhorabuena! Crece una vida en tu interior, y tu cuerpo durante nueve meses experimenta numerosos cambios, entre ellos el incremento de peso que irá cogiendo tu pequeño durante los meses de gestación. Todo esto puede provocar que se debilite la fortaleza de tu suelo pélvico y por lo tanto tienes que ejercitarlo desde las primeras etapas del embarazo.
En anteriores publicaciones ya explicábamos que el suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina; y recto) en la posición adecuada porque de ello depende su normal funcionamiento.


