Después de un parto, el cuerpo inicia la recuperación. Hay mujeres que pueden recuperarse mucho antes que otras pero lo importante es no apresurar las cosas porque, también en esos momentos, se producen una serie de cambios que es importante llevarlos a cabo con calma para que puedas recuperarte cuanto antes.

Una vez que se ha acabado el parto comienza lo que se llama cuarentena o puerperio, una serie de cambios que hace tu cuerpo para volver a la normalidad, a como estabas antes de quedarte embarazada. Es normal que, en esos momentos, te sientas débil y cansada, primero por el esfuerzo que supone el parto, y luego porque los cambios a nivel físico y hormonales te van a dejar agotada. Por eso es bueno que puedas estar acompañada por alguien que, además, te anime a la recuperación.